| 桂花糖年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 994千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 280克 | 桂花糖年糕热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于侧泳124分钟消耗的热量...480 | |||||
桂花糖年糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
糯米（280克）、水（250毫升）、白糖（40克）、干桂花（适量）
1/12. 糯米280克，最好选圆粒的，比较糯
2/12. 将糯米淘洗干净，沥水后，放入面包桶
3/12. 按配方要求250ml水
4/12. 糯米加水
5/12. 选择年糕菜单，按启动键开始
6/12. 真的佩服ACA面包机强大的加热和搅拌功能，就像打年糕那样
7/12. 在距离完成时间前10-20分钟加入糖和桂花
8/12. 继续搅拌均匀
9/12. 工作完成后，将面团取出，洒些色拉油揉一下，用手整形
10/12. 再洒上些许桂花，放凉
11/12. 切成自己喜欢的形状
12/12. 香甜软糯，诱惑你的胃
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、延年益寿、补虚等功效；可与兔肉、鸭肉、百合搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花糖年糕热量994 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克