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白切鸡

白切鸡的热量和减肥功效

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白切鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
走地鸡2088千卡167千卡18.5克9.6克
总量1250白切鸡热量/卡路里2088千卡
长笛 热量2088千卡,相当于长笛1044分钟消耗的热量...120

白切鸡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

走地鸡(1250克)、食盐(4克)、花生油(4克)、生抽(4克)
白切鸡的做法图解1

1/5. 在鸡肚子里放些食盐,然后放到开水锅里煮

白切鸡的做法图解2

2/5. 十分钟后转动鸡身,继续煮

白切鸡的做法图解3

3/5. 再翻动鸡身,然后继续煮会

白切鸡的做法图解4

4/5. 鸡煮好了,等白切鸡吃了

白切鸡的做法图解5

5/5. 是不是觉得不怎样的一只鸡啊,它可是在农村长大的哦

食材功效信息

走地鸡的热量167千卡(每100克);具有益五脏、强筋骨、补虚健胃等功效;可与首乌、栗子、松子搭配;与李子、菊花、明虾相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 白切鸡热量2088 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
  • 79 毫克
  • 13 毫克
  • 0.9 毫克
  • 340 毫克

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