尖椒炒肉段的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、增加食欲等功效；可与羊排、圆白菜、卷心菜搭配；与苹果、白酒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、降血脂等功效；可与羊肉、明虾、娃娃菜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、补虚、补钙等功效；可与西瓜、卷心菜、银耳搭配；与菠菜、甲鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、预防感冒、缓解疲劳等功效；