| 培根香菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根香菇汤热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于蛙泳60分钟消耗的热量...600 | |||||
培根香菇汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
培根（6片）、香菇（3朵（两人份））、黄瓜（半根）、葱丝、姜丝（适量）、香菜（1根）、盐（适量）
1/3. 培根提前拿出融化。
2/3. 香菇切片，黄瓜切片，香菜切段备用。
3/3. 先葱花、姜丝爆锅，放入培根翻炒，然后放入香菇炒一小会，然后加水小炖10分钟。放入黄瓜片，调味关火，撒入香菜段，出锅。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根香菇汤热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克