| 葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葡萄干面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑旱冰14分钟消耗的热量...420 | |||||
葡萄干面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一颗）、面粉（250克）、水（100克）、白糖（两勺）、奶粉（两勺）、食用油（一勺）、盐（2克）、酵母（4克）、葡萄干（一把）
1/6. 准备材料（做得匆忙，很多过程都没拍）
2/6. 我用的是东菱土豪金的面包机，直接选标准面包，重量选好，启动即可
3/6. 滴滴滴响的时候加入葡萄干
4/6. 三小时后，面包烤好啦！
5/6. 用菜刀切开的，切得好丑啊！
6/6. 虽然样子丑，但是吃起来很松软很好吃噢！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、美容护肤等功效；可与香椿、青椒、百合搭配；与雪莲果、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克