| 红烧鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1651千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 650克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于露营660分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧鸡爪的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（650克）、料酒（10克）、老抽（5克）、生姜（10克）、大蒜（5克）
1/8. 鸡爪洗干净，然后放锅里，下水，煮
2/8. 等水烧开后，马上倒出来，不断用清水冲洗后，切断
3/8. 锅里放油，少许，放入蒜，酱煸炒下
4/8. 放入之前处理好的鸡爪，稍微煸炒，翻下，
5/8. 加入料酒，老抽，生姜，盖上锅盖，收汁
6/8. 散入葱花，备盘
7/8. 成品
8/8. 成品
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 红烧鸡爪热量1651 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克