| 油爆小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 食用油 | 克 | 1798千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 450克 | 油爆小河虾热量/卡路里2031千卡 | |||
 热量2031千卡，相当于看电视1354分钟消耗的热量...90 | |||||
油爆小河虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小河虾（250克）、食用油（200克）
1/8. 油爆小河虾
2/8. 将新鲜小河虾淘洗干净
3/8. 油下锅，烧热，倒入小河虾翻炒
4/8. 小河虾变红，听见卡拉卡拉的裂壳声
5/8. 起锅，用漏勺漏油即可
6/8. 装盘
7/8. 成品001
8/8. 成品002
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、提高性功能、增强性功能等功效；可与辣椒、丝瓜、枸杞搭配；与橄榄、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 油爆小河虾热量2031 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克