| 糖醋萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 糖醋萝卜片热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于哑铃21分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋萝卜片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、辣椒粉（适量）、生抽（适量）
1/5. 萝卜洗净。
2/5. 切薄片。
3/5. 切好之后放入盐腌制一个小时左右。
4/5. 腌软之后沥干水分，放入所有的调料拌匀。
5/5. 拌好之后放入保鲜盒里盖上盖子放入冰箱，半天后就可以食用了。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有肺痨咯血、消积滞、痰嗽失音等功效；可与羊排、火腿、排骨搭配；与金桔、蛇肉、枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋萝卜片热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克