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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
垒球 热量953千卡,相当于垒球191分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(500毫升)、姜(适量)、酱油(2匙)、料酒(1匙)、花生油(1匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 将鸡翅洗干净,放入盆中备用。

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 电饭锅中倒入1匙油。

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 将姜切成片,放进电饭锅中,用姜片将花生油均匀地抹匀。

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 将鸡翅均匀地铺在姜片上方(这主要是为了防止粘锅和去除腥味)。

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 倒入500ml的可乐,使得可乐没过鸡翅。

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 加入2匙酱油。

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 加入1匙料酒。

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 盖上锅盖,启动煮饭程序,就可以去做自己的事情啦,等到电饭锅呈现保温状态,汤汁收好,就可以开动了,很简单又很美味哦!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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