| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于乒乓球126分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、干辣椒（10克）、姜（1段）、大蒜（1个）、料酒（1汤匙）
1/8. 把虾子剥掉头抽出虾线，洗干净
2/8. 用剪刀从背部剪一道口子，比较好入味，然后放入料酒一勺，加一点盐腌制一会
3/8. 姜蒜切好
4/8. 干辣椒我放的有点多，因为这回买的不太辣，全部用剪刀剪成小段
5/8. 虾子倒掉腌出来的水，然后锅里倒油，放虾子炸熟，捞出来
6/8. 锅里令倒油，放入姜蒜辣椒先炒出香味
7/8. 再倒入虾子翻炒，放入盐，鸡精，一点生抽，和一点白糖，如果此时锅感觉比较干，可以撒点水在锅边
8/8. 装盘啦，美味的虾子
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、增强性欲、促消化等功效；可与芹菜、丝瓜、鸡蛋搭配；与猪肉、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
