| 当归母鸡菌汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 130克 | 当归母鸡菌汤热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于垒球7分钟消耗的热量...300 | |||||
当归母鸡菌汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
三年以上母鸡（一只）、白玉菇（适量）、当归（适量）、党参（适量）、枸杞（适量）、姜（适量）
1/4. 将处理好的母鸡放水冷水中，大火烧开，撇去浮沫；
2/4. 另起砂锅，水烧开，把母鸡放入，加其他配料；
3/4. 小火炖两小时以上，出锅前半小时把除了好的白玉菇加进去；
4/4. 盛碗后加少许盐即可
食材功效信息
白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有通便排毒、降血压、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 当归母鸡菌汤热量35 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克