| 椰香咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 椰香咖喱鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于观鸟388分钟消耗的热量...150 | |||||
椰香咖喱鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、泰国椰子粉（50克）、油咖喱（30克）、椰汁（200毫升）、盐（8克）、白糖（30克）、料酒（50毫升）、清水（1000毫升）
1/4. 将翅中洗净，再正面切斜刀，反面中间切一刀，方便入味。
2/4. 再热锅中倒入少许油，加入葱姜鸡翅翻炒，加料酒稍作翻炒。
3/4. 加油咖喱，椰浆和椰子粉，清水，白糖，搅匀，盖上锅盖，大火焖煮。汤汁收掉一半时放盐，继续焖煮至收汁。
4/4. 一盘又酥又香的咖喱鸡翅做好了，儿子一连吃掉六个，直说太好吃了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰香咖喱鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克