| 蜂巢蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 172千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 120克 | 蜂巢蛋糕热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于裸潜25分钟消耗的热量...420 | |||||
蜂巢蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（120克）、炼乳（160克）、液态油（60克）、面粉（100克）、细糖（180克）、蜂蜜（9克）、苏打粉（3克）、水（160克）
1/10. 原料
2/10. 将细糖和水加热制成糖浆，冷却备用；
3/10. 将炼乳、液态油、蜂蜜搅拌均匀；
4/10. 将鸡蛋加入，打散混合均匀；
5/10. 将面粉和苏打粉筛入，手动翻拌均匀；
6/10. 分三次加入糖浆，边搅拌边加入；
7/10. 将制作好的面糊，保鲜膜封起 静置40min；
8/10. 将面糊倒入模具中；
9/10. 德普烤箱快热档180度，烤制25min即可
10/10. 成品 。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与明虾、丝瓜、荠菜搭配；与鹅蛋、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂巢蛋糕热量172 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克