| 棒棒糖饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓粉 | 克 | 88千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 20克 | 棒棒糖饼干热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于冰上钓鱼44分钟消耗的热量...120 | |||||
棒棒糖饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
草莓粉（20克）、黄油（100克）、低筋粉（150克）、可可粉（20克）、抹茶粉（20克）、糖粉（30克）、牙签（20支）
1/12. 黄油软化加入糖粉打发
2/12. 倒入低筋粉拌匀
3/12. 拌匀了直接分成四份揉成面团留一份原味的、其它三份分别加入可可粉、抹茶粉、草莓粉揉成面团
4/12. 都柔好了、每个颜色面团用擀面杖擀成0.5里面厚度
5/12. 长度适合就好自己决定、至少可以卷成一圈
6/12. 然后把所有擀好的叠在一起、再用擀面杖轻轻压两下、
7/12. 然后卷起来
8/12. 用刀轻轻地切、刀来回切不要用力按下去会变形、切好用牙签插上放在烤盘上、170度中上火烤12分钟即可
9/12. 成品欣赏
10/12. 成品欣赏
11/12. 成品欣赏
12/12. 成品欣赏
食材功效信息
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 棒棒糖饼干热量88 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物95.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克