| 趣多多软式甜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 140克 | 趣多多软式甜饼热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡，相当于柔道71分钟消耗的热量...600 | |||||
趣多多软式甜饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、黄油（40克）、奶油奶酸（50克）、鸡蛋（1个）、细砂糖（30克）、可可粉（5克）、巧克力豆（50克）
1/7. 准备材料
2/7. 黄油室温软化加入糖用打蛋器打至体积蓬松、颜色发白顺滑，加入奶油奶酪继续打至融合无颗粒
3/7. 分四次加入鸡蛋液每次1小勺，用打蛋器打至融化再加下一次
4/7. 筛入低粉和可可粉拌匀不可画圈搅拌
5/7. 加入巧克豆30克拌匀
6/7. 分成12克的小块轻搓成球，放入烤盘轻按点缀巧克力豆
7/7. 烤箱170度预热，上下火放入中层25分钟
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
