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经典黄油曲奇

经典黄油曲奇的热量和减肥功效

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经典黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糖粉331千卡389千卡0克0克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
低筋粉708千卡354千卡9.4克1.4克
总量446经典黄油曲奇热量/卡路里2445千卡
骑马 热量2445千卡,相当于骑马306分钟消耗的热量...480

经典黄油曲奇的做法共21个步骤

食材主料/辅料

糖粉(85克)、淡奶油(45毫升)、低筋粉(200克)、无盐黄油(130克)
经典黄油曲奇的做法图解1

1/21. 首先介绍下挤曲奇的裱花袋,建议选择布质裱花袋或者硅胶材质裱花袋

经典黄油曲奇的做法图解2

2/21. 选择中号8齿菊花嘴

经典黄油曲奇的做法图解3

3/21. 大号22齿花嘴

经典黄油曲奇的做法图解4

4/21. 黄油切小块软化后加入糖粉,用手动打蛋器打发至顺滑略发白即可。(黄油不要过度打发。)

经典黄油曲奇的做法图解5

5/21. 分3次加入淡奶油。(每一次都充分搅打融合再加一百次。另外也可选择鸡蛋液替换淡奶油。)

经典黄油曲奇的做法图解6

6/21. 打发好的黄油轻盈顺滑。

经典黄油曲奇的做法图解7

7/21. 将低筋面粉过筛进碗中。

经典黄油曲奇的做法图解8

8/21. 用刮刀切拌至没有干面粉即可。(面团不要过度搅拌,防止影响曲奇饼干的酥松度。)

经典黄油曲奇的做法图解9

9/21. 中号8齿菊花嘴中装入面糊,花嘴与烤盘垂直角度挤面糊。

经典黄油曲奇的做法图解10

10/21. 小菊花形状曲奇

经典黄油曲奇的做法图解11

11/21. 玫瑰花状曲奇

经典黄油曲奇的做法图解12

12/21. 以中间为原点,顺时针向外画圈

经典黄油曲奇的做法图解13

13/21. 收口时花嘴略微旋转一下即可收口。

经典黄油曲奇的做法图解14

14/21. 螺旋花纹的曲奇

经典黄油曲奇的做法图解15

15/21. 画圆圈,最后向圆圈中心收口。

经典黄油曲奇的做法图解16

16/21. 还有圆圈形状曲奇。

经典黄油曲奇的做法图解17

17/21. 大号22齿花嘴垂直与烤盘90度挤出花边,收口时花嘴向下压一下即可。

经典黄油曲奇的做法图解18

18/21. 烤箱预热,烤盘置于中层,上下火200度烘烤10分钟左右。请根据各自烤箱实际温度和曲奇大小来调整烘烤时间和温度。

经典黄油曲奇的做法图解19

19/21. 玫瑰花曲奇。

经典黄油曲奇的做法图解20

20/21. 曲奇烤得很快,请不要离开烤箱,注意观察色泽。

经典黄油曲奇的做法图解21

21/21. 烤至理想的色泽即可关火。

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、止咳、除口臭等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、大便秘结、治疗便秘等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 经典黄油曲奇热量2445 千卡
  • 脂肪98.4 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物180.67 克
  • 270 毫克
  • 15 毫克
  • 1.06 毫克
  • 228 毫克

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