| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于换床单381分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十个）、酱油（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、姜丝（适量）、葱丝（适量）
1/5. 鸡翅为了入味，有肉的地方划两刀！
2/5. 加入姜丝，酱油盐，花椒。腌制30分钟即可。（腌制过程中，一会给它翻个身）为了更好地入味！
3/5. 拿出烤架，把烤架放在腌肉盆上，鸡翅放在烤架上时，滴下的酱汁就滴入盆里！
4/5. 烤箱热烤风200度，预热5分钟，把鸡翅放入烤箱20分钟即可！
5/5. 成品出炉了！儿子都不让我们吃了，入味，特香！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克