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蒜香白鸡

蒜香白鸡的热量和减肥功效

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蒜香白鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全鸡1795千卡167千卡18.5克9.6克
总量1075蒜香白鸡热量/卡路里1795千卡
平底雪橇 热量1795千卡,相当于平底雪橇256分钟消耗的热量...420

蒜香白鸡的做法共3个步骤

食材主料/辅料

全鸡(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、酒(适量)、食用油(适量)
蒜香白鸡的做法图解1

1/3. 大蒜切成片。

蒜香白鸡的做法图解2

2/3. 整只鸡放入汤锅中,加入水大蒜、少量的油和酒。炖熟。

蒜香白鸡的做法图解3

3/3. 取出切成块直接食用。

食材功效信息

全鸡的热量167千卡(每100克);具有温中益气、补精填髓、补虚健胃等功效;可与松子、茶树菇、栗子搭配;与北极虾、兔肉、鲍鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蒜香白鸡热量1795 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
  • 79 毫克
  • 13 毫克
  • 0.9 毫克
  • 340 毫克

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