| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于蹦床116分钟消耗的热量...210 | |||||
黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（一个）、冰糖（20克）、白糖（10克）、清水（适量）
1/8. 黄桃清洗去皮
2/8. 将黄桃切成小块将黄桃块放入内胆中,倒入冰糖和白糖
3/8. 并加入适量水，水以浸没食材略多一点为宜
4/8. 盖上锅盖
5/8. 往锅中加水至放盅前水位
6/8. 将不锈钢垫板放入锅内,将装好黄桃的内胆放在不锈钢垫板上
7/8. 往内胆边缘储水槽注入干净的水，并轻轻转动盖子，使储水槽的水分分布更均匀
8/8. 盖上盖子选择慢炖30分钟即可
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、通便、降血脂等功效；
