| 麻辣龙虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣龙虾尾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于买东西312分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣龙虾尾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（2斤）、葱（2根）、姜（5片）、大蒜（5瓣）、香叶（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）、麻椒（适量）、红干椒（适量）、香菜（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、老重庆红油火锅底料（适量）
1/3. 龙虾逐个用刷子刷洗干净，去掉虾头和虾肠
2/3. 将清洗好的龙虾煮熟备用
3/3. 炒锅放少许植物油，油热后下麻椒、红干椒煸出香味，再下葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、老重庆红油底料继续炒香，下小龙虾、生抽、料酒继续炒2分钟，放入少量水，大火烧开后，小火收汁，待汤汁快没时，放入糖、耗油快速翻炒，出锅装盘撒入香菜即可
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣龙虾尾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克