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泰味酸辣虾

泰味酸辣虾的热量和减肥功效

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泰味酸辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜虾465千卡93千卡18.6克0.8克
番茄沙司11千卡112千卡1克0.2克
总量510泰味酸辣虾热量/卡路里476千卡
打沙袋 热量476千卡,相当于打沙袋79分钟消耗的热量...360

泰味酸辣虾的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鲜虾(500克)、番茄沙司(10克)、红椒(50克)、黄椒(50克)、泰式酸辣酱(20克)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
泰味酸辣虾的做法图解1

1/5. 虾入沸水半分钟后捞出,从虾背剖开。

泰味酸辣虾的做法图解2

2/5. 入油中炸制,半透明时捞出。等油再次冒小泡时再次入油炸制,虾更酥香。

泰味酸辣虾的做法图解3

3/5. 经过两次炸制的虾。

泰味酸辣虾的做法图解4

4/5. 爆香葱姜蒜,入泰式酸辣酱和番茄沙司炒制红油态,再入红黄椒炒制片刻。

泰味酸辣虾的做法图解5

5/5. 将虾如果均匀沾满酱汁即可。

食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有提高性欲、增强性欲、提高性功能等功效;可与豆苗、丝瓜、火龙果搭配;与洋葱、果汁、红枣相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、凉血平肝、降血压等功效;可与茭白、圆白菜、山楂搭配;与海蟹、桂鱼 、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 泰味酸辣虾热量476 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物30.8 克
  • 1212 毫克
  • 72 毫克
  • 2.1 毫克
  • 539 毫克

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