| 自制手工阿胶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 500克 | 自制手工阿胶糕热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于包装礼物1333分钟消耗的热量...90 | |||||
自制手工阿胶糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
阿胶（500克）、红枣（500克）、绍兴黄酒（500克）、枸杞（40克）、黑芝麻（500克）、核桃仁（500克）、多晶老冰糖（250克）
1/7. 准备好如上材料
2/7. 起小火倒入阿胶粉和黄酒
3/7. 这样的小火就可以
4/7. 沸腾起来要一直搅拌
5/7. 熬到挂旗就可以了
6/7. 加其他辅料进去
7/7. 倒入刷了一层油的容器里面，放一天一夜就可以切了
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养血健脾、促进凝血、滋阴补肾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制手工阿胶糕热量2000 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克