| 鲜美软炸虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 鲜美软炸虾仁热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于剧院工作92分钟消耗的热量...180 | |||||
鲜美软炸虾仁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、面粉（适量）、地瓜淀粉（适量）、小苏打（适量）、盐（适量）
1/9. 鲜虾洗净控干.
2/9. 去虾头虾皮,不喜欢虾线的可以挑去.
3/9. 适量面粉和地瓜淀粉1:1放在小碗里.
4/9. 加入一点点小苏打.
5/9. 加适量水搅拌成面糊状,加适量盐调至合适咸度.面糊不要太稠,否则炸出的虾仁裹得太厚.
6/9. 将虾仁放入搅匀,外挂一薄层面糊状即可.
7/9. 国内倒入油,八成熟即可.
8/9. 放入虾仁,炸制金黄色即可.炸的过程中注意不要被飞溅的油滴烫到哦.一般刚放入的时候小油泡多.
9/9. 捞出控一下油,可以开动啦,非常鲜美哦.
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、抗早衰、提高性欲等功效；可与燕麦、豆苗、藕搭配；与番茄、水芹菜、橙子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鲜美软炸虾仁热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克