| 拌糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 拌糖醋萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于田径8分钟消耗的热量...450 | |||||
拌糖醋萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/5. 准备好萝卜、糖、白醋。
2/5. 把萝卜切成丝.
3/5. 放到盆中。
4/5. 加入白糖和醋。
5/5. 拌匀就可以了。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、防癌、消食等功效；可与羊排、火腿、肥牛搭配；与蛇肉、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拌糖醋萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克