| 自制冰镇樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 自制冰镇樱桃罐头热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于化妆115分钟消耗的热量...120 | |||||
自制冰镇樱桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、冰糖（50克）
1/7. 樱桃洗净摘杆
2/7. 在炖煮锅加入樱桃和水
3/7. 依个人口味准备适量冰糖
4/7. 小火水开后加入准备好冰糖
5/7. 2小时小火煮炖 趁热盛出倒入空罐头瓶 拧紧盖立即倒扣过来 使得瓶内变成真空
6/7. 约凉透将罐头瓶 转过来放入冰箱镇一下
7/7. 想吃就来一碗吧 爽 无防腐剂大家可以试试啊
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、美容、止泄精等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与胡萝卜、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制冰镇樱桃罐头热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克