| 冰冻草莓老酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 81千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 366克 | 冰冻草莓老酸奶热量/卡路里1410千卡 | |||
 热量1410千卡，相当于网球176分钟消耗的热量...480 | |||||
冰冻草莓老酸奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老酸奶（一杯）、牛奶冰淇淋球（1个）、草莓酱（30克）、奶油（适量）、冰块（适量）
1/4. 准备材料；
2/4. 在搅拌机内加入冰块、酸奶；
3/4. 再加入冰淇淋，搅打均匀，打匀后先倒出半杯，剩下的酸奶冰加入草莓酱搅打均匀；
4/4. 再把打好的草莓冰倒入杯内，最后挤入奶油装饰即可；
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、预防便秘、健脾等功效；可与牛奶、榛子、玉米搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、热肿、降高热等功效；
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营养信息
- 冰冻草莓老酸奶热量1410 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物67.2 克
- 钠276.7 毫克
- 钙58 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾278 毫克