毛豆麻辣香肠糯米粽的热量和减肥功效

1/15. 食材：毛豆、麻辣香肠、糯米（已淘洗）

2/15. 粽叶、棉线

3/15. 将毛豆剥壳淘洗一下，待用。

4/15. 将麻辣香肠放在案板上切成小块。

5/15. 随后，将切好的麻辣香肠和淘洗好的毛豆合入糯米中。

6/15. 加适量的酱油。

7/15. 加适量的盐。

8/15. 调味拌匀。

9/15. 接着，取两——三张粽叶重叠，卷成漏斗状，放入拌好的糯米。

10/15. 根据自己的手法包好，绑上棉线。

11/15. 然后，码放在电饭锅里。

12/15. 加入清水没过包好的粽子。

13/15. 盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮上3小时。

14/15. 最后，开盖、取出煮好的粽子。