| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 樱桃酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于堆木头46分钟消耗的热量...300 | |||||
樱桃酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、水（适量）、冰糖（100克）
1/7. 樱桃洗净后
2/7. 去掉蒂和果核
3/7. 加冰糖腌制1小时
4/7. 倒入耐酸的锅中，加冰糖，水熬制，大火烧开后，小火慢慢熬制粘稠，大概一个小时左右，边煮边搅拌
5/7. 存放果酱的容器以玻璃瓶最好，事先要用热水烫过，提前晾干，在果酱温度不低于80度的时候，把果酱装入瓶中，密封，放入冰箱冷藏
6/7. 这是煮到15分钟的时候还盛出的樱桃水，味道好极了
7/7. 不错吧
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、透疹解毒、防治麻疹等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与胡萝卜、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克