| 椰蓉奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 80克 | 椰蓉奶香曲奇热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于扭腰77分钟消耗的热量...356 | |||||
椰蓉奶香曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
曲奇粉（130克）、糖粉（50克）、淡奶油（30克）、无盐黄油（110克）、椰蓉（20克）
1/9. 备好黄油，糖粉，曲奇粉，椰蓉，淡奶油。
2/9. 将黄油先低档打至膨松色淡。
3/9. 再将糖粉加入，继续低档打至融合。
4/9. 再将淡奶油加入，同样打至融合。
5/9. 打好后将曲奇粉及椰蓉加入。
6/9. 拌至食材融合，预热烤箱。
7/9. 将饼干糊加至在裱花袋里，挤出相应的花型。
8/9. 再入烤箱上下火均是150度，烤制30分钟即可。
9/9. 放凉后再将饼干密封保存。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、舒缓肝气等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、治便秘等功效；
