| 肉酱意粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意粉 | 克 | 838千卡 | 335千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 猪肉末 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 450克 | 肉酱意粉热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于水球163分钟消耗的热量...600 | |||||
肉酱意粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
意粉（250克）、猪肉末（200克）、蕃茄（250克）、茄汁（50克）、盐（8克）、白糖（15克）
1/4. 猪肉，蕃茄切碎备用
2/4. 意粉煮熟备用
3/4. 把肉碎和蕃茄煮成酱汁加入意粉。
4/4. 完成
食材功效信息
意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉酱意粉热量1628 千卡
- 脂肪32.2 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物68.7 克
- 钠62.5 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾301 毫克