| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于堆木头64分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（200克）、麦芽糖（100克）、柠檬（3匙）
1/7. 摘得新鲜草莓
2/7. 用盐水泡制5分钟
3/7. 摘去草莓蒂，洗净后沥干水分
4/7. 切至小块，这样很容易熬制。放入糖静置30分钟！
5/7. 糖制过的草莓及草莓汁全部倒入不粘锅，熬制半小时左右。
6/7. 熬制的时候不停搅拌，粘稠即可。放凉后装入容器
7/7. 不仅颜色漂亮口味也很好，有吃面包的欲望啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、降血脂、促进消化等功效；可与山楂、榛子、牛奶搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克