| 婴儿磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 48克 | 婴儿磨牙棒热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于水中柔软体操39分钟消耗的热量...240 | |||||
婴儿磨牙棒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋黄（3个）、面粉（130克）、糖浆（20克）、茶籽油（10克）
1/7. 因为怕过敏，医生建议一岁以下宝宝不要吃蛋白，所以隔离了蛋白只留取蛋黄。
2/7. 将面粉、蛋黄、茶籽油、糖浆搓成面团静置半小时，面团越硬越好若硬到搓不成团可加点水或者奶。
3/7. 半小时后用擀面杖推成厚度1cm厚面饼，切小条扭花，用茶籽油扫盘，磨牙棒上也涂满茶籽油。
4/7. 烤箱180度预热半小时，入箱烤25分钟。
5/7. 用茶籽油的意思是比较健康，我们家宝用茶籽油擦红屁股跟蚊子叮咬和湿疹，简直是万用油，现在吃粥也放茶籽油煮，健康又美味。
6/7. 大功告成，超香，宝可爱吃了，比市面上买的自家做的更加安全，鸡蛋也是自家鸡生的家鸡蛋。
7/7. 用密实袋装着不受潮。
食材功效信息
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有宁心安神、滋阴、增强记忆力等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 婴儿磨牙棒热量157 千卡
- 脂肪28.2 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠54.9 毫克
- 钙112 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾95 毫克