| 牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 319克 | 牛角面包热量/卡路里1002千卡 | |||

1/11. 将白糖、鸡蛋、水放入容器中,混合搅拌均匀。

2/11. 加入面粉、酵母、奶粉,和成面团,揉至表面光滑为止。

3/11. 加入软化的黄油,再次揉至面团表面光滑为止。

4/11. 将揉好的面团放入冰箱冷藏松弛10分钟。

5/11. 用擀面杖将面团擀成厚薄均匀的面片,对折4次。

6/11. 覆上保鲜膜或者湿布,饧面10分钟。

7/11. 擀平面片,切去边角,分切成等腰三角形。

8/11. 将三角形面片从底边卷起,呈牛角状。

9/11. 将整形好的面包在烤盘中排列整齐,放入烤箱中,调到发酵档,发酵至原来体积1.5倍即可。

10/11. 将发酵好的面包取出,表面刷上蛋液。

11/11. 放入预热好的烤箱中烘烤,上火160度,下火130度(放在倒数第二层),15分钟后烤至表面上色即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与小米、桂圆、菠菜搭配;与消炎片、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;