| 一家三口幸福蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 500克 | 一家三口幸福蛋糕热量/卡路里4365千卡 | |||
 热量4365千卡，相当于跑步546分钟消耗的热量...480 | |||||
一家三口幸福蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（一个）、淡奶油（500克）、水果（适量）、糖粉（50克）、奶油霜（400克）
1/8. 淡奶油加糖粉打发
2/8. 蛋糕胚分成三片
3/8. 奶油霜裱花放冰箱冷藏
4/8. 多做几个颜色的好看
5/8. 淡奶油和水果夹层
6/8. 顶部放较多的奶油
7/8. 抹面
8/8. 装饰蛋糕表面即可
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 一家三口幸福蛋糕热量4365 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克