| 干炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 干炸鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于八段锦216分钟消耗的热量...270 | |||||
干炸鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、炸鸡料（1个）、料酒（3勺）、鸡蛋（1个）、辣椒粉（2勺）
1/7. 鸡翅处理干净！
2/7. 然后切上两刀以便入味！
3/7. 放入炸鸡料，料酒，辣椒粉腌制三个小时！
4/7. 腌制三个小时以后再打入一个鸡蛋，再腌制一小时左右！
5/7. 油热六成炸制金黄色捞出即可！
6/7. 成品欣赏！
7/7. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干炸鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克