| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 548克 | 糖醋排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于干农活247分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大料（适量）、料酒（适量）
1/9. 主要原料。
2/9. 猪排骨顺着骨缝切成小块。
3/9. 焯水洗净备用。
4/9. 将排骨放入电压力锅，加入葱姜，大料。料酒，适量水。
5/9. 将开关拧到排骨档，炖制。炖熟的排骨捞出备用。
6/9. 炒锅直接放醋，生抽白糖，盐煮开。
7/9. 放入处理好的排骨小火慢烧，使其入味。
8/9. 直到排骨入味，汤汁粘稠即可。
9/9. 糖醋排骨。
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1978 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克