| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于减肥操162分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、老抽（2勺）、冰糖（2块）、盐（3克）、水（3茶匙）、香叶（2克）、八角（2个）、料酒（1勺）、葱（1棵）
1/3. 将鸡翅洗净，放入锅中煎至两边金黄
2/3. 放入少许料酒生姜，翻炒一下，倒入适量老抽，早翻炒几下，放适量水烧开，放入适量冰糖、香叶，八角大火烧。
3/3. 待锅中的鸡翅烧到裹汁的时候开小火放入适量盐翻炒几下就可以关火了，将鸡翅盛入盘中撒上葱花，美味可口的红烧鸡翅就可以上桌了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克