| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于铺床660分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、姜（适量）、葱（适量）、酒（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、酱油（适量）
1/7. 准备材料，不用量匙，用汤匙来量的调料做糖醋汁哦～～1匙酒、2匙糖、3匙醋、4匙酱油、10匙水(一平匙为一匙)
2/7. 排骨装入深盘中
3/7. 先用洗米水泡10min再用清水洗干净。
4/7. 油锅，加入姜片和葱头炒香
5/7. 加入排骨煎炒香
6/7. 倒入糖醋汁大火烧开，小火煮到汁干
7/7. 加入葱花，盛起，要趁热吃哦～～～
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补钙、生津液等功效；可与白菜、萝卜、红薯搭配；与菱角、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克