| 草莓水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 785克 | 草莓水果蛋糕热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于水中柔软体操86分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓水果蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、草莓（适量）、色素（适量）、芒果（适量）、糖粉（60克）、淡奶油（400克）
1/7. 草莓洗净
2/7. 戚风蛋糕切成两片
3/7. 中间放上奶油和草莓丁
4/7. 盖上另外一片蛋糕
5/7. 抹平，原谅我一直抹不平，要疯了
6/7. 奶油加一点点粉色色素，挤在表面
7/7. 装饰上草莓和芒果即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、防癌、促消化等功效；可与牛奶、山楂、橙子搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、防止晕车、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓水果蛋糕热量342 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质1.49 克
- 碳水化合物22.66 克
- 钠2 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.57 毫克
- 钾321 毫克