| 阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 726克 | 阳春面热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于蹦床186分钟消耗的热量...210 | |||||
阳春面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面条（200克）、高汤（适量）、葱花（4勺）、生抽（2勺）、醋（1勺）、葱（3棵）
1/8. 提前熬制大骨头汤！
2/8. 煮面条，水来放入面条，烧开之后再煮一会！
3/8. 捞出面条过凉！
4/8. 碗里舀上高汤，捞入面条！
5/8. 放葱花和生抽，醋！
6/8. 锅里放油，炸葱油！
7/8. 最后把炸好的葱油浇到面上就可以了！成品欣赏！
8/8. 成品欣赏！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善情绪、滋补、抗衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 阳春面热量652 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质10.55 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克