| 蝶恋花生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 461克 | 蝶恋花生日蛋糕热量/卡路里1502千卡 | |||
 热量1502千卡，相当于吹喇叭751分钟消耗的热量...120 | |||||
蝶恋花生日蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（一个）、草莓（300克）、淡奶油（400毫升）、奶油霜（300克）、糖粉（60克）、色素（适量）
1/8. 做好奶油霜小花放冰箱冷藏
2/8. 加点色素，粉色的也做一些
3/8. 草莓洗净切小块
4/8. 打发淡奶油，加糖粉打到7、8分
5/8. 蛋糕中间夹上草莓和奶油，放上另外一片蛋糕，再放上较多的奶油开始抹面
6/8. 抹面
7/8. 拿出冷藏在冰箱里的奶油霜裱花
8/8. 加一点粉色的色素，把奶油调成粉色，挤满表面即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、滋补调理、减肥等功效；可与酸奶、橙子、冰糖搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、治便秘等功效；
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营养信息
- 蝶恋花生日蛋糕热量1502 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克