| 芝麻小麻薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 芝麻小麻薯热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡，相当于抛光地板181分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻小麻薯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麻薯粉（200克）、黄油（50克）、鸡蛋（一个）、黑芝麻（适量）
1/5. 麻薯粉加入鸡蛋黄油和成面团
2/5. 加入黑芝麻适量
3/5. 放入裱花袋
4/5. 挤出圆圆的小麻薯
5/5. 烤箱170度烤制20分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、丝瓜、小米搭配；与地瓜、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻小麻薯热量543 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克