| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 70克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于讲话56分钟消耗的热量...108 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
蛋液（70克）、低粉（70克）、玉米油（50克）、白糖（40克）、小苏打（1克）、泡打粉（1克）、巧克力（适量）、彩色糖珠（少许）
1/13. 蛋液加白糖打匀。
2/13. 分次加玉米油打匀。
3/13. 筛入混合好的低筋面粉，泡打粉，小苏打。
4/13. 拌匀。
5/13. 把面糊装入棒棒糖模具。我做的量有点少，没装面糊的模具里倒点水，以防干烤损坏模具。
6/13. 盖上盖子，烤箱预热175度，中层，上下火烤15分钟。
7/13. 烤好的棒棒糖蛋糕。
8/13. 脱模，一个个圆滚滚。
9/13. 插上小棒。
10/13. 巧克力隔水融化。
11/13. 把巧克力剪个小口儿，随意乱画吧！在纸盒上扎些小洞，把棒棒糖蛋糕插进去。
12/13. 把筷子微微沾湿，蘸上些彩色糖珠。一个个沾到巧克力上。
13/13. 晾至巧克力凝固就可以啦！
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、治喉痛、润肺利咽等功效；可与菠菜、海虾、黄豆搭配；与味精、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量101 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克