| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于吉特巴舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
红烧鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、白糖（3匙）、料酒（1匙）、酱油（1匙）、蚝油（1匙）、盐（0.5匙）、葱（1段）、姜（1块）、大料（适量）、花椒（适量）
1/6. 鸡翅洗干净，在表面划两刀，方便入味
2/6. 锅中加适量油，放白糖划糖色（一定要热锅凉油，不然糖放进去直接就糊了）
3/6. 糖化到微冒泡时，加入鸡翅，翻炒2分钟
4/6. 锅中加水，没过鸡翅，加入料酒，蚝油，酱油，盐，葱，姜，大料，花椒，中火烧15分钟
5/6. 大火翻炒收汁
6/6. 盛出摆盘，来杯啤酒，慢慢享用吧*^O^*
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克