| 大白纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 大白纸杯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于健身操21分钟消耗的热量...280 | |||||
大白纸杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、低筋面粉（55克）、牛奶（30克）、奶油（180克）、裱花袋（1个）、色拉油（30克）、白糖（45克）、香草精（适量）、纸杯（6个）、棉花糖（6个）、巧克力酱（适量）
1/6. 将低筋面粉、鸡蛋、糖、色拉油、牛奶、香草精倒入容器搅拌
2/6. 把搅拌好的蛋糕液倒入纸杯中
3/6. 放进烤箱，温度220度，时间选择30分钟
4/6. 蛋糕烤完后从烤箱取出，在烤好的蛋糕上面挤上奶油
5/6. 在棉花糖上用巧克力酱画上大白的眼睛，放在奶油上面
6/6. 完成啦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与干辣椒、紫菜、洋葱搭配；与糖精、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大白纸杯蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克