| 心形曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 心形曲奇饼热量/卡路里1518千卡 | |||
 热量1518千卡，相当于骑自行车190分钟消耗的热量...480 | |||||
心形曲奇饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、黄油（100克）、鸡蛋（1个）、白糖（100克）
1/6. 准备材料，黄油先软化。
2/6. 黄油加糖打发。
3/6. 筛去低粉，和黄油搅拌均匀。
4/6. 加入鸡蛋炒匀。
5/6. 拌放的面糊放入裱花袋里。
6/6. 挤出花式，烤箱120度，烤15分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、预防癌症等功效；可与辣椒、明虾、青椒搭配；与消炎片、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 心形曲奇饼热量1518 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克