| 烤翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 烤翅中热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于烫衣服485分钟消耗的热量...120 | |||||
烤翅中的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、料酒（2汤匙）、盐（2汤匙）、辣椒粉（20克）、孜然粉（15克）、烧烤酱（50克）、水（20毫升）、芝麻（2克）
1/6. 鸡翅备好！
2/6. 在鸡翅内面划两刀！
3/6. 放入盐，料酒，辣椒粉，烧烤酱腌制三个小时以上！
4/6. 川上竹签！
5/6. 取少量烧烤酱用水化开！
6/6. 把串好的鸡翅摆到烤盘上，并涂上化开的烧烤酱汁，撒上孜然粉，辣椒粉，放入烤箱中！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤翅中热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克