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猫爪汤圆

猫爪汤圆的热量和减肥功效

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猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓粉9千卡440千卡2.4克1.7克
总量2猫爪汤圆热量/卡路里9千卡
滑翔飞行 热量9千卡,相当于滑翔飞行3分钟消耗的热量...210

猫爪汤圆的做法共8个步骤

食材主料/辅料

草莓粉(2克)、糯米粉(250克)、温水(250克)、白芝麻(120克)、桂花(5克)、白糖(50克)、黄油(50克)
猫爪汤圆的做法图解1

1/8. 烤箱预热150度,放入白芝麻烤6分钟。

猫爪汤圆的做法图解2

2/8. 将糖,黄油,桂花,和白芝麻一起搅拌均匀成馅料。

猫爪汤圆的做法图解3

3/8. 将馅料揉搓成小球,放入冰箱冷冻1小时。

猫爪汤圆的做法图解4

4/8. 在糯米粉中加入温水,不要一次加完,能揉搓成均匀面团即可。

猫爪汤圆的做法图解5

5/8. 将面团分成小份,压成面片,厚薄是喜好而定。

猫爪汤圆的做法图解6

6/8. 包成汤圆。

猫爪汤圆的做法图解7

7/8. 另取一小团加入草莓粉,揉匀成彩色面团。

猫爪汤圆的做法图解8

8/8. 做成猫爪的样子。

食材功效信息

草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 猫爪汤圆热量9 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物95.8 克
  • 0 毫克
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