| 美味汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 美味汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于吃东西344分钟消耗的热量...90 | |||||
美味汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、澄汁（适量）、青丝（适量）、红丝（适量）
1/4. 准备的汤圆、青、红丝、红、黄葡萄干洗净待用。
2/4. 现榨的橙汁。
3/4. 选个颜色鲜艳的盘托。
4/4. 煮熟的汤圆飘起即可捞出装盘，倒入澄汁，撒上青、红丝点缀。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、脾虚腹泻、血虚等功效；
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营养信息
- 美味汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克