| 香酥椰味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香酥椰味虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于按摩69分钟消耗的热量...240 | |||||
香酥椰味虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（15个）、淀粉（适量）、鸡蛋（1个）、面包粉（适量）、椰子粉（适量）
1/6. 将鲜虾去皮，沥干水分。
2/6. 放入盐、黑胡椒腌制5分钟。
3/6. 均匀的沾上一层淀粉。
4/6. 再裹上一层蛋液。
5/6. 放入面包粉和椰子粉混合的粉中。
6/6. 放入锅中炸制酥脆即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、增强免疫力、催乳等功效；可与辣椒、火龙果、西兰花搭配；与葡萄、茶叶、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥椰味虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克